三世代家族みんなで健康指圧

昨日、小学生の4年生になる男の子、今度中学生になる女の子、そしてそのお母さんとおばあちゃんの4人を施術させていただきました。
小学生二人はサッカーをやっていてケガが多いとのこと。
お母さんは3人の子を育てながら仕事をしており毎日大変な日々を送っている方。
おばあちゃんは1年半前から施術をしており、かなり良くなり今では体操を毎日頑張っているほど元気になりました。

はじめに男の子を施術。
元気の塊のような子です。
話を聞くとサッカーで右大腿前側部が痛めたとのこと。
骨盤を中心に診ました。
目をつむって足踏みを50回。
骨盤のゆがみチェック。
少し動きましたがまだいいほうです。
しかし安定せずふらついていました。
そこで今日は仰向けに寝てもらって揺らし操法で体を緩ませながらゆがみを取っていきました。
もう一度立って目をつむって50回足踏み。
するとさき先ほどとは違い、ふらつかないでしっかりと足踏みができました。
それにはお母さんもびっくりした様子でした。
その後に骨盤運動を教えて終了。時間10分程度。

次に今度中学になる女の子。
こちらもサッカーをしており、有名なサッカーチームに入り、かなり上を目指しているとのこと。
ひだ左脚の股関節と土踏まずのあたりの骨が出ていて痛いとのこと。
こちらも骨盤のゆがみチェックから始めました。
やはりふらつきがあります。
同じく仰向けで10分程度ゆらし操法を行いました。
再度骨盤チェック。ふらつきが無くなり本人も驚いた様子です。
骨盤の話を少しさせていただき、『骨盤体操』と『つま先立ちかかと立ちの体操』を指導。
これで少しでもしっかりとした土台を築けたらサッカーもかなり上達することでしょう。

最後にお母さん。
見た感じ神経疲れがかなりあり、肩が張っているように診えました。
ゆったり安心していただきたいと思い、揺らし操法を丁寧に行いました。
さらに簡単なストレッチでゆっくりと体を動かしながら呼吸を整えました。
体の力も抜け気持ちが穏やかになったように思います。
骨盤体操と肩甲骨の体操を教え終了しました。

ご家族みんなで指圧をすることは、まさに健康家族だなと思いました。

もう一つこれこれから大事だなと思ったことがあります。
それは子供のカラダの問題です。
今日の子は二人ともスポーツをしているのでまだ良い方です。
しかし、普段何もしていない子は姿勢が悪く筋肉も硬くなっているように思います。
今後は子供のための指圧教室を考えていきたいと感じました。

こども指圧